راهیابی به یک زندگی پرانرژی و با کیفیت از آرزوهای هر فرد است. اختلالات خواب مانند آپنه خواب می تواند این زندگی را تحت الشعاع قرار دهد و در نهایت منجر به عواقب ناخوشایندی شود. خوشبختانه، راهکارها

افراد مبتلا به آپنه خواب می توانند با اتخاذ چندین راهکار درمانی، از عوارض این بیماری پیشگیری و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. از جمله راهکارها می توان به تغییر سبک زندگی، کاهش وزن، ترک سیگار و �

من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، في طبيب مراجعه تعالوا . اینکه أنت من خلال اضطرابات در النوم تعاني. الطبيب با دراسة تاریخچه صحة و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد . أعراض